وسم الآرشيف: روتين يومي لتعزيز النشاط

نصائح يومية لرفع مستوى الطاقة بدون كافيين أسباب انخفاض الطاقة يعاني الكثير من الأشخاص من انخفاض مستوى الطاقة خلال اليوم، مما يؤثر على إنتاجيتهم وحالتهم النفسية. هناك عدة أسباب قد تكون وراء هذا الشعور بالتعب المستمر، منها: بدائل طبيعية للكافيين رغم أن الكافيين يعتبر محفزًا سريعًا، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى القلق، […]