وسم الآرشيف: فيتامينات

في ظل نمط الحياة السريع وضغوط العمل اليومية، أصبح من الصعب على كثير من الناس الحفاظ على نظام غذائي متوازن يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية اللازمة. في هذا السياق، ظهرت مكملات الفيتامينات كحل عملي لتعويض النقص الغذائي. لكن هل يمكن الاعتماد على هذه المكملات بشكل كامل؟ وهل تغنيك فعلاً عن تناول الأطعمة الصحية؟ دعونا نكتشف […]